ForumAdasi.Com

ForumAdasi.Com (https://www.forumadasi.com/)
-   Alternatif Tıp (https://www.forumadasi.com/alternatif-tip/)
-   -   Depresyona Ne İyi Gelir? | İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir? (https://www.forumadasi.com/alternatif-tip/28723-depresyona-ne-iyi-gelir-iyi-gelen-yiyecekler-nelerdir.html)

Zeze 02 Kasım 2023 10:48
Depresyona Ne İyi Gelir? | İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
 
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Avokado
  • Sindirimi çok rahat olan bu meyveyi özellikle yeni doğmus bebeklerin ilk maması olarak tavsiye ederiz.
  • İçerdigi E vitamini kalbe iyi gelir, yüksek potasyum da dinç tutar ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rahatlığı üzerinden atar.
  • Vücudun kolesterol oranını ayarlar.
  • Teninizin sürekli hücre yenilemesini sağlar.
  • Zayıflamak isteyenler dikkat: Yağ oranı bir çikolata kadar yüksek olan avokadoyu yememenizi öneririz.
Çikolata
  • Sütlü çikolataları tercih edin. Çünkü içerdiği kakao yağı, magnezyum, E vitamini beynin kendisini yenilemesine ve psikolojik rahatlık sağlamasına yardımcı olur.
  • Migreni olanlar çikolatadan uzak durmalıdır.
İstiridye
  • İçindeki demir, sperm sayısını ve insanın cinsel gücünü artırır.
  • A, B12 ve C vitaminleri içerir.
  • Beyin için en faydalı yiyecek olan istiridye, enerji verir.
  • Dikkat: Kolesterol oranı birçok balığın iki katıdır.
Patates
  • Orta boy bir patates,bir insanin bir gün içinde alması gereken C vitaminini içerir.
  • Beyindeki serotonin adlı kimyasal maddenin kendisini yenilemesini sağlar.

Papatya 02 Kasım 2023 13:51
Yanıt: Depresyona Ne İyi Gelir? | İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
 
Çikolata ama bitter seviyorum.:)


Saat: 17:04.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.

Altyapı bilgilerini okuduğunuz vBulletin yazılımı ForumAdası üzerinde lisanslı kullanılmaktadır.