Matcha Çayının Zararları Nelerdir?

Matcha Çayının Zararları Nelerdir?
Matcha çayı faydaları ve zararları ile birlikte değerlendirilmesi gereken bir çay çeşitidir. İçmeden ve düzenli kullanımdan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.

Faydaları ile öne çıkan ve bilinen matcha çayı herkesin tüketimi için uygun olmayabilir. Bu noktada doktor kontrolü çok önemlidir. Her şeyde olduğu gibi bu çayda da fazla tüketimden kaçınmak ise yapılması gereken ilk adımlardan birisi olmalı.

Matcha çayının içinde diğer kahve ve yeşil çay türleri gibi belirli miktarda kafein bulunabilir. Fazla kafein tüketim durumunda ise bireylerde sinir, uykusuzluk ya da stres gibi yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle çok fazla tüketilmemesi tavsiye edilir. Fazla tüketimden kaçınarak doktor kontrolünde kullanım yapmanızda bir sakınca olmaz.