Kefirli ve Mangolu Smoothie

[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Malzemeler

• 1 büyük mango, çekirdeği çıkarılmış, doğranmış
• 2 minik parça zencefil, ince rendelenmiş
• ½ çay kaşığı zerdeçal
• 200ml taze portakal suyu
• 300 ml kefir
• 1-2 yemek kaşığı bal

Yapılışı

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın. İsterseniz biraz daha zencefil, zerdeçal ve bal ekleyin.
İki uzun su bardağına dökün ve servis yapın. Kapaklı bir sürahide buzdolabında 24 saate kadar saklayabilirsiniz.