Kulak çınlaması nasıl geçer? Önlemek için neler yapılabilir?

• Kulak çınlamasını önlemek için özellikle yüksek gürültülere ani ve uzun süreli maruz kalınmamalı, sigara, obezite gibi önlenebilir çevresel faktörlere dikkat edilmelidir.
• Yüksek miktarda kahve ve kafein içeren gıdalar enerji içecekleri tüketilmemelidir. Alkol ve tuz tüketimimizi sınırlandırmalıyız.
• Doktor tavsiyesi olmadan ilaç (aspirin, ağrı kesici vb.) ve destek ürünler kullanılmamalıdır. Kronik hastalıklardan özellikle diyabet, hipertansiyon ve tiroid bezi hastalığı bulunan kişilerin kontrollerini düzenli yaptırması gerekmektedir.
• Dış kulak yolu yabancı cisimle karıştırılmamalı, baş boyun travmalarına karşı dikkatli olunmalıdır.
• Kişinin günlük hayatını etkileyen ve uzun süre devam her kulak çınlamasında hekim kontrolünden geçmelidir. Bunun yanında özellikle işitme kaybı, baş dönmesi ile birlikte olan kulak çınlamalarında ve objektif tinnitus olan hastaların mutlaka en kısa süre içinde Kulak Burun Boğaz hekimlerine görünmeleri gerekmektedir.