ForumAdasi.Com - Yaz Sıcağında Serinlemek İçin Püf Noktaları

[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Yaz sıcaklarının bunaltıcılığından kurtulmak için yapabileceğiniz basit yöntemler, serinlemenizi sağlayacaktır.

Nane çayı
Bir bardak nane çayı hazırlayın ve buzdolabına koyun. Serinlemek istediğinizde, soğuk nane çayını bir sprey şişesine koyun ve vücudunuza püskürtün. Çaydaki mentol cildinize serin bir his verir.

Krizantem çay
Sıcak veya soğuk olsun, krizantem çayı serinlemenize yardımcı olur.

Yatağı soğutma
Yumuşak jel buz paketlerini çarşafın altına koyun. Maksimum konfor için bacaklarınızın, boynunuzun veya sırtınızın altı iyi seçeneklerdir.
Ayrıca pirinçle doldurulmuş bir pamuklu çorabı dondurun ve çarşafın altına koyun. Pirinç çorapları kaymayı önler ve daha uzun süre serinlik verir.

Doğal klima
Birkaç su şişesini dondurun ve bunları masa vantilatörünün önüne yerleştirin, esintinin tadını çıkarın.

Aloe vera
Aloe vera, güneş yanığını yatıştırır ve soğutma özellikleri de serinlemenize yardımcı olur. Aloe verayı cadı fındığı ve nane yağı ile karıştırın ve bir sprey şişesine koyun, vücudunuza püskürtmek için kullanın.

Baharatlı yiyecekler
Baharatlı yiyecekler tüketmek kan dolaşımını artırır ve sizi terletir, bu yüzden ter kurudukça kendinizi daha serin hissedersiniz.

Basınç noktaları
Ayak ve el bilekleriniz veya dizlerinizin arkasına buz gibi soğuk su içeren bir şişe koyabilirsiniz.

Soğuk çarşaf ve yastık
Çarşafları ve yastık kılıflarını katlayıp, poşetlere yerleştirerek birkaç saat buzdolabına koyun. Yatağa gitmeden buzdolabından çıkarın ve kullanın.

Soğuk duş
Denediğiniz her şey başarısız olduğunda, sık sık soğuk duş alın.