Üye GünlüğüForumAdası üyelerinin kişisel sayfaları olarak da kullanabilecekleri; günlük tutabilecekleri ve hoşuna giden görsel, yazı paylaşımlarında bulunabilecekleri bölüm.
ForumAdası üyelerinin kişisel sayfaları olarak da kullanabilecekleri; günlük tutabilecekleri ve hoşuna giden görsel, yazı paylaşımlarında bulunabilecekleri bölüm.
Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
Allecra , Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
Hellü , mellü.
Detox suyu :
Maydanoz , tarçın, limon ,su.
Sabah 1 saatlik yürüyüş sonrasında Filtre Kahve.
Kahvaltı;
yumurta
domates, salatalık, peynir.
ekmek..
Ara öğün :Türk kahvesi.
@Fiona yarın diyetin 20. günü olacak ve ben yarın diyeti bozacağım Rakılı , çalgılı çengili bir akşam olacak. Mezeler efsane , yemekler efsane......
Şimdi asıl soru Pazar günü bana verebileceğin tavsiyeler nelerdir ?
Bu arada Pazar günü yürüyüş, diyet devam edeceğim sanki hiç bozmamışım gibi. Sadece kendimi kısıtlamak istemiyorum. Bu süreç uzun süreç kendime 3 ay verdim. Hızlı verip geri almamak istemiyorum az ve öz olsun..
Altyapı bilgilerini okuduğunuz vBulletin yazılımı ForumAdası üzerinde lisanslı kullanılmaktadır.
ForumAdası; internet ortamında kullanıcıların içerik üretmelerine, bu içeriklerin de önceden onaya tabi tutulmaksızın yayımlanabilmesine olanak sağlayan bir forum sitesidir. Forum siteleri, tıpkı sosyal medya ve interaktif sözlükler gibi 5651 sayılı kanunun 2. maddesinin 1. fıkrasının "m" bendine göre Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermekte olan, hizmet ve içerikleri barındıran sistemleri sağlayan veya işleten platformdur. 5651 sayılı kanunun 5. maddesine göre yer sağlayıcı, yer sağladığı içeriği kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Başka bir deyişle ForumAdası üzerinden yapılan yazılı, görsel ya da işitsel paylaşımlardan doğabilecek yasal sorumluluk, mezkur içeriği paylaşan ForumAdası üyesi gerçek kişilere aittir. İlgili kanunun anılan maddesinin 2. fıkrasında da çok açık bir biçimde öngörüldüğü üzere; yer sağlayıcı, yer sağladığı hukuka aykırı içerikten, ceza sorumluluğu ile ilgili hükümler saklı kalmak kaydıyla, bu Kanunun 8 inci ve 9 uncu maddelerine göre haberdar edilmesi halinde ve teknik olarak imkân bulunduğu ölçüde hukuka aykırı içeriği yayından kaldırmakla yükümlüdür. Açıklanan hukuki dayanaklar temelinde, hak ihlâli iddiasında bulunan hak sahipleri İLETİŞİM linkinden yer sağlayıcı ForumAdası yöneticilerine ihtarda bulunarak bahse konu hususu tebliğ etmeleri halinde incelemeler yapılıp, en geç 2 gün içerisinde gerekli işlemler tesis edilecektir.
5101 sayılı yasayla degişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince ForumAdası üzerinde telif hakkı bulunan MP3, video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafindan yasaklanmış olup, yasal işlem olması halinde, paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kurum ile paylaşılacaktır.
216Beğeniler
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
Hybrid şeklinde göster
