Sabah yürüyüş yaptım 1 saat
Kahve içtim

Yumurta , domates, peynir yedim.

Çay içiyorum

10:30 da ara öğün olarak türk kahvesi içeceğim..



Cumartesi gününün telafisini Pazar günü yaptım Çorba içerek , yoğurt yiyerek günü tamamladım