, 23:02
|
#1
|
|
Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.
|
Evde spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Evde spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Evde yapılan egzersizlerde doğru teknikler kullanmak sakatlanmaları önler. Isınma ve soğuma hareketleri de ihmal edilmemeli.
|
|
|
Alıntı
|