Alıntı:
Frostmourne kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı
Yaş ilerleyince kilo almak kolay, vermek çok zorlaşıyor. Aşırı bir dikkat gerekiyor, en ufak salmada göbüş kaçınılmaz malesef. Yaş 30'dan sonra daha iyi anladım. Bizimki de yemek konusunda hamarat, ne yapacağım bilmiyorum ama giriyorum bakalım bir yola.  |
Ben 70 in üzerine hiç çıkamadım , metabolizmamdan dolayıymış