Hellü.
Ilık su içtim kalkar kalkmaz.
Sabah yürüyüş yaptım.
Kahvaltı : peynir , domates , maydonoz, ekmek. Evde yumurta kalmadigi için yapamadim.

Ara öğün: türk kahvesi

Öğlen : kara lahana dolması, yoğurt salata yedim.