Açık / Koyu Mod - Gece / Gündüz Mod

		ForumAdasi.Com > Kadınların Dünyası > Sağlıklı Beslenme > Kilo Vermek İstiyorum
Tatilde Açık Büfeden Sınırsız Yiyip Kilo Almadan Dönmenin Püf Noktası

Kayıt ol

Tatilde Açık Büfeden Sınırsız Yiyip Kilo Almadan Dönmenin Püf Noktası

Yeni Konu Yeni Cevap

LinkBack

Seçenekler

Görüntüleme stilleri

16 Temmuz 2022, 11:39	#1
Çevrimdışı Zeynep Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.	Tatilde Açık Büfeden Sınırsız Yiyip Kilo Almadan Dönmenin Püf Noktası Tatilde Açık Büfeden Sınırsız Yiyip Kilo Almadan Dönmenin Püf Noktası Tatilde Açık Büfeden Sınırsız Yiyip Kilo Almadan Dönmenin Püf Noktası Küçük tabak seçin Yemek almadan önce büfeyi baştan sona gözden geçirin Tabağınızın %75'ini zeytinyağlılar ve sebzelerle doldurun Mutlaka kahvaltı yapın ancak her gün gözleme yemeyin Tatlılar sizi çok cezbediyorsa akşam yemeğinde değil öğlen yemeğinde kendinizi ödüllendirmeyi tercih edin Ya da ağır tatlılar yerine tercihinizi dondurma, meyve ya da sütlü tatlılardan yana kullanın Açık büfeye çok aç karnına gitmemeye özen gösterin Yemeğinizi aldıktan sonra büfeye bir daha asla geri gitmeyin Doyduğunuz anda tabağınız dolu olsa bile yemeyi bırakın Yüzüyorum kalori kaybettim diye düşünmeyin, spora ayrıca zaman ayırın Gün içinde bol bol su için Benzer Konular: Forum Temasına Açık/Koyu Mod Özelliği Getirildi Kilo aldırmasa 7/24 yenilecek gıdalar Odanın kapısı açık uyuyamamak Kilo vermek için yapılması gerekenler 49 Photoshop Püf Noktası Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter [Sadece kayıtlı ve aktif kullanıcılar bağlantıları görebilir. ]
	Alıntı

Yeni Konu Yeni Cevap

İçeriği Sosyalleştir

Etiketler

açık, almadan, büfeden, dönmenin, kilo, noktası, püf, sınırsız, tatilde, yiyip

« Kilo vermek için yapılması gerekenler | Detoks nedir, faydaları nelerdir? »

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)

Gönderme Kuralları
Konu açma yetkiniz yok Cevap Yazma Yetkiniz Yok Eklenti ekleme yetkiniz yok Mesaj düzenleme yetkiniz yok BB code is Açık Smileler Açık [IMG] Kodları Açık HTML-Kodu Kapalı Trackbacks are Açık Pingbacks are Açık Refbacks are Açık Forum Kuralları

Saat: 00:26.

Forum Bilgileri	Hukuki Aydınlatma Metni
ForumAdası, tüm hakları saklıdır. Kurucu: Jön TüRk Forum Sorumlusu: Zeze Geliştiriciler: Regex & Cry Tasarımcı: Mango Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Altyapı bilgilerini okuduğunuz vBulletin yazılımı ForumAdası üzerinde lisanslı kullanılmaktadır.	ForumAdası; internet ortamında kullanıcıların içerik üretmelerine, bu içeriklerin de önceden onaya tabi tutulmaksızın yayımlanabilmesine olanak sağlayan bir forum sitesidir. Forum siteleri, tıpkı sosyal medya ve interaktif sözlükler gibi 5651 sayılı kanunun 2. maddesinin 1. fıkrasının "m" bendine göre Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermekte olan, hizmet ve içerikleri barındıran sistemleri sağlayan veya işleten platformdur. 5651 sayılı kanunun 5. maddesine göre yer sağlayıcı, yer sağladığı içeriği kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Başka bir deyişle ForumAdası üzerinden yapılan yazılı, görsel ya da işitsel paylaşımlardan doğabilecek yasal sorumluluk, mezkur içeriği paylaşan ForumAdası üyesi gerçek kişilere aittir. İlgili kanunun anılan maddesinin 2. fıkrasında da çok açık bir biçimde öngörüldüğü üzere; yer sağlayıcı, yer sağladığı hukuka aykırı içerikten, ceza sorumluluğu ile ilgili hükümler saklı kalmak kaydıyla, bu Kanunun 8 inci ve 9 uncu maddelerine göre haberdar edilmesi halinde ve teknik olarak imkân bulunduğu ölçüde hukuka aykırı içeriği yayından kaldırmakla yükümlüdür. Açıklanan hukuki dayanaklar temelinde, hak ihlâli iddiasında bulunan hak sahipleri İLETİŞİM linkinden yer sağlayıcı ForumAdası yöneticilerine ihtarda bulunarak bahse konu hususu tebliğ etmeleri halinde incelemeler yapılıp, en geç 2 gün içerisinde gerekli işlemler tesis edilecektir. 5101 sayılı yasayla degişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince ForumAdası üzerinde telif hakkı bulunan MP3, video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafindan yasaklanmış olup, yasal işlem olması halinde, paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kurum ile paylaşılacaktır.

Forum Bilgileri

Hukuki Aydınlatma Metni

ForumAdası, tüm hakları saklıdır.

Kurucu: Jön TüRk
Forum Sorumlusu: Zeze
Geliştiriciler: Regex & Cry
Tasarımcı: Mango

ForumAdası; internet ortamında kullanıcıların içerik üretmelerine, bu içeriklerin de önceden onaya tabi tutulmaksızın yayımlanabilmesine olanak sağlayan bir forum sitesidir. Forum siteleri, tıpkı sosyal medya ve interaktif sözlükler gibi 5651 sayılı kanunun 2. maddesinin 1. fıkrasının "m" bendine göre Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermekte olan, hizmet ve içerikleri barındıran sistemleri sağlayan veya işleten platformdur.
5651 sayılı kanunun 5. maddesine göre yer sağlayıcı, yer sağladığı içeriği kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Başka bir deyişle ForumAdası üzerinden yapılan yazılı, görsel ya da işitsel paylaşımlardan doğabilecek yasal sorumluluk, mezkur içeriği paylaşan ForumAdası üyesi gerçek kişilere aittir. İlgili kanunun anılan maddesinin 2. fıkrasında da çok açık bir biçimde öngörüldüğü üzere; yer sağlayıcı, yer sağladığı hukuka aykırı içerikten, ceza sorumluluğu ile ilgili hükümler saklı kalmak kaydıyla, bu Kanunun 8 inci ve 9 uncu maddelerine göre haberdar edilmesi halinde ve teknik olarak imkân bulunduğu ölçüde hukuka aykırı içeriği yayından kaldırmakla yükümlüdür.
Açıklanan hukuki dayanaklar temelinde, hak ihlâli iddiasında bulunan hak sahipleri İLETİŞİM linkinden yer sağlayıcı ForumAdası yöneticilerine ihtarda bulunarak bahse konu hususu tebliğ etmeleri halinde incelemeler yapılıp, en geç 2 gün içerisinde gerekli işlemler tesis edilecektir.

5101 sayılı yasayla degişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince ForumAdası üzerinde telif hakkı bulunan MP3, video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafindan yasaklanmış olup, yasal işlem olması halinde, paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kurum ile paylaşılacaktır.