Açık / Koyu Mod - Gece / Gündüz Mod

		ForumAdasi.Com > Genel ve Güncel > Magazin Haberleri
Bülent Şakrak 20 kilo verdi: Şimdi plaj sezonuna hazırım

Kayıt ol

Magazin Haberleri Kim, kiminle, nerede ve ne yapıyor? En son magazin haberlerini bulabileceğiniz ve paylaşabileceğiniz bölüm.

Bülent Şakrak 20 kilo verdi: Şimdi plaj sezonuna hazırım

Kim, kiminle, nerede ve ne yapıyor? En son magazin haberlerini bulabileceğiniz ve paylaşabileceğiniz bölüm.

Yeni Konu Yeni Cevap

LinkBack

Seçenekler

Görüntüleme stilleri

Çevrimiçi

Frostmourne

Bülent Şakrak 20 kilo verdi: Şimdi plaj sezonuna hazırım

Son dönemdeki fiziksel değişimiyle dikkat çeken oyuncu Bülent Şakrak, Saba Tümer'in programına konuk oldu. Sağlıklı yaşam sürecine dair samimi açıklamalarda bulunan Şakrak, geçmişte 20 kilo fazlası olduğunu ve artık daha bilinçli beslendiğini söyledi. "Plajlara hazırım!" sözleriyle espri yapan oyuncu, "Keşke boyum 5 cm daha uzun olsaydı, piyasada dengeler değişirdi" diyerek mizahını da konuşturdu.

Tiyatro sahnelerinin enerjik ismi, ekranların sevilen yüzü Bülent Şakrak, bu kez hayranlarının karşısına oyunculuğu değil, yaşamındaki radikal değişimiyle çıktı. Katıldığı bir televizyon programında geçirdiği fiziksel dönüşüm sürecini anlatan Şakrak, hem samimi hem de eğlenceli açıklamalarda bulundu.

"ZAYIFLAMAK BİR YOLCULUK, İNİŞİ ÇIKIŞI VAR"

Bir dönem fazla kilolarıyla baş etmekte zorlandığını belirten Şakrak, artık bu konuda daha bilinçli olduğunu söyledi. "Zaman zaman şişmanlıyorum, sonra tekrar veriyorum. Ama artık yaş ilerledikçe daha dikkatli olmaya başladım. Önceden çok daha kiloluydum, şu an o günlere göre 20 kilo fark var üzerimde. Plaj sezonuna hazırım!" dedi. Mizahi tavrını da elden bırakmayan oyuncu, "Boyumuzu uzatamıyoruz ama keşke 5 cm daha uzun olsaydım, piyasada dengeler değişirdi" sözleriyle stüdyoda kahkahalar estirdi.

haberler.com

Benzer Konular:

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

𝓝𝓲𝓼𝓪𝓷𝓾𝓻 ♡ 𝓨𝓾𝓼𝓾𝓯

𝟷𝟿.𝟶𝟺.𝟸𝟻
22.08.25

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

Yeni Konu Yeni Cevap

İçeriği Sosyalleştir

Etiketler

bülent, hazırım, kilo, plaj, sezonuna, verdi, Şakrak, şimdi

« Sanatçı Mehmet Erenler hayatını kaybetti | Sette öfke patlaması! Final sahnesi çekilirken ortalık karıştı »

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)

Gönderme Kuralları
Konu açma yetkiniz yok Cevap Yazma Yetkiniz Yok Eklenti ekleme yetkiniz yok Mesaj düzenleme yetkiniz yok BB code is Açık Smileler Açık [IMG] Kodları Açık HTML-Kodu Kapalı Trackbacks are Açık Pingbacks are Açık Refbacks are Açık Forum Kuralları

Saat: 09:20.

Forum Bilgileri	Hukuki Aydınlatma Metni
ForumAdası, tüm hakları saklıdır. Kurucu: Jön TüRk Forum Sorumlusu: Zeze Geliştiriciler: Regex & Cry Tasarımcı: Mango Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Altyapı bilgilerini okuduğunuz vBulletin yazılımı ForumAdası üzerinde lisanslı kullanılmaktadır.	ForumAdası; internet ortamında kullanıcıların içerik üretmelerine, bu içeriklerin de önceden onaya tabi tutulmaksızın yayımlanabilmesine olanak sağlayan bir forum sitesidir. Forum siteleri, tıpkı sosyal medya ve interaktif sözlükler gibi 5651 sayılı kanunun 2. maddesinin 1. fıkrasının "m" bendine göre Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermekte olan, hizmet ve içerikleri barındıran sistemleri sağlayan veya işleten platformdur. 5651 sayılı kanunun 5. maddesine göre yer sağlayıcı, yer sağladığı içeriği kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Başka bir deyişle ForumAdası üzerinden yapılan yazılı, görsel ya da işitsel paylaşımlardan doğabilecek yasal sorumluluk, mezkur içeriği paylaşan ForumAdası üyesi gerçek kişilere aittir. İlgili kanunun anılan maddesinin 2. fıkrasında da çok açık bir biçimde öngörüldüğü üzere; yer sağlayıcı, yer sağladığı hukuka aykırı içerikten, ceza sorumluluğu ile ilgili hükümler saklı kalmak kaydıyla, bu Kanunun 8 inci ve 9 uncu maddelerine göre haberdar edilmesi halinde ve teknik olarak imkân bulunduğu ölçüde hukuka aykırı içeriği yayından kaldırmakla yükümlüdür. Açıklanan hukuki dayanaklar temelinde, hak ihlâli iddiasında bulunan hak sahipleri İLETİŞİM linkinden yer sağlayıcı ForumAdası yöneticilerine ihtarda bulunarak bahse konu hususu tebliğ etmeleri halinde incelemeler yapılıp, en geç 2 gün içerisinde gerekli işlemler tesis edilecektir. 5101 sayılı yasayla degişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince ForumAdası üzerinde telif hakkı bulunan MP3, video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafindan yasaklanmış olup, yasal işlem olması halinde, paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kurum ile paylaşılacaktır.

Forum Bilgileri

Hukuki Aydınlatma Metni

ForumAdası, tüm hakları saklıdır.

Kurucu: Jön TüRk
Forum Sorumlusu: Zeze
Geliştiriciler: Regex & Cry
Tasarımcı: Mango

ForumAdası; internet ortamında kullanıcıların içerik üretmelerine, bu içeriklerin de önceden onaya tabi tutulmaksızın yayımlanabilmesine olanak sağlayan bir forum sitesidir. Forum siteleri, tıpkı sosyal medya ve interaktif sözlükler gibi 5651 sayılı kanunun 2. maddesinin 1. fıkrasının "m" bendine göre Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermekte olan, hizmet ve içerikleri barındıran sistemleri sağlayan veya işleten platformdur.
5651 sayılı kanunun 5. maddesine göre yer sağlayıcı, yer sağladığı içeriği kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Başka bir deyişle ForumAdası üzerinden yapılan yazılı, görsel ya da işitsel paylaşımlardan doğabilecek yasal sorumluluk, mezkur içeriği paylaşan ForumAdası üyesi gerçek kişilere aittir. İlgili kanunun anılan maddesinin 2. fıkrasında da çok açık bir biçimde öngörüldüğü üzere; yer sağlayıcı, yer sağladığı hukuka aykırı içerikten, ceza sorumluluğu ile ilgili hükümler saklı kalmak kaydıyla, bu Kanunun 8 inci ve 9 uncu maddelerine göre haberdar edilmesi halinde ve teknik olarak imkân bulunduğu ölçüde hukuka aykırı içeriği yayından kaldırmakla yükümlüdür.
Açıklanan hukuki dayanaklar temelinde, hak ihlâli iddiasında bulunan hak sahipleri İLETİŞİM linkinden yer sağlayıcı ForumAdası yöneticilerine ihtarda bulunarak bahse konu hususu tebliğ etmeleri halinde incelemeler yapılıp, en geç 2 gün içerisinde gerekli işlemler tesis edilecektir.

5101 sayılı yasayla degişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince ForumAdası üzerinde telif hakkı bulunan MP3, video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafindan yasaklanmış olup, yasal işlem olması halinde, paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kurum ile paylaşılacaktır.

17 Haziran 2025, 22:17	#1
Çevrimiçi Frostmourne Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.	Bülent Şakrak 20 kilo verdi: Şimdi plaj sezonuna hazırım Bülent Şakrak 20 kilo verdi: Şimdi plaj sezonuna hazırım Son dönemdeki fiziksel değişimiyle dikkat çeken oyuncu Bülent Şakrak, Saba Tümer'in programına konuk oldu. Sağlıklı yaşam sürecine dair samimi açıklamalarda bulunan Şakrak, geçmişte 20 kilo fazlası olduğunu ve artık daha bilinçli beslendiğini söyledi. "Plajlara hazırım!" sözleriyle espri yapan oyuncu, "Keşke boyum 5 cm daha uzun olsaydı, piyasada dengeler değişirdi" diyerek mizahını da konuşturdu. Tiyatro sahnelerinin enerjik ismi, ekranların sevilen yüzü Bülent Şakrak, bu kez hayranlarının karşısına oyunculuğu değil, yaşamındaki radikal değişimiyle çıktı. Katıldığı bir televizyon programında geçirdiği fiziksel dönüşüm sürecini anlatan Şakrak, hem samimi hem de eğlenceli açıklamalarda bulundu. "ZAYIFLAMAK BİR YOLCULUK, İNİŞİ ÇIKIŞI VAR" Bir dönem fazla kilolarıyla baş etmekte zorlandığını belirten Şakrak, artık bu konuda daha bilinçli olduğunu söyledi. "Zaman zaman şişmanlıyorum, sonra tekrar veriyorum. Ama artık yaş ilerledikçe daha dikkatli olmaya başladım. Önceden çok daha kiloluydum, şu an o günlere göre 20 kilo fark var üzerimde. Plaj sezonuna hazırım!" dedi. Mizahi tavrını da elden bırakmayan oyuncu, "Boyumuzu uzatamıyoruz ama keşke 5 cm daha uzun olsaydım, piyasada dengeler değişirdi" sözleriyle stüdyoda kahkahalar estirdi. haberler.com Benzer Konular: Burçların Plaj Aktiviteleri Açelya Akkoyun 1 ayda 17 kilo verdi Bülent Şakrak Kimdir? \| Türk Oyuncu Hızlı Kilo Alma Diyeti İle Haftada 5 Kilo Alın Kızıl Plaj \| Çin Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. 𝓝𝓲𝓼𝓪𝓷𝓾𝓻 ♡ 𝓨𝓾𝓼𝓾𝓯 𝟷𝟿.𝟶𝟺.𝟸𝟻 22.08.25 To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
	Alıntı