Allecra , Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü

Sen de katıl aramıza

1 muz, 1 salatalık, 6 dal maydanoz, bir tutam nane, çeyrek limon suyu ve 1 su bardağı su.

Hepsini karıştır sonra bızzzz. Smoothie hazır.
Yanına 7 badem ile beraber sabah kahvaltısı yerine vermişti 3 gün.

Salatalık eklenen şu içemiyorum.
Bana kokusu çok iğrenç geliyor ama salatalık olmadan bunu deneyeceğim.

Sabah/ öğle: 4 kaşık yulaf, 1 kaşık yoğurt ve 1 yumurtayı karıştırıp az yağda pişirdim. Lapa şeklinde onu tükettim. Yanına 1 tk salça, maydanoz, sivri biber, 1 dilim peynir + bitki çayı

Ara: 1 elma

Aksam: 1 kase mercimek çorbası, 7 yk pırasa yemeği, 1 su bardağı yoğurt

Askerden geldiğimden beri formumda düşüklük olmaya başladı.. Konunuzu gördükçe daha da çok canım sıkılıyor. Silerim bu konuyu dağıtırım burayı üstümü başımı yırtarım benim canım sıkılmasın noluyyy

NO RESPECT F**K PEACE.

Sen hayırdır.

Buyur gel hep beraber diyete devam edelim.

Güzel tariflerimiz var.

Sadece 1 kase mercimek çorbasi içtim.
Midem başka bir şey almadi. Sabah yürüyüşüne ek olarak akßamda yürüyerek eve geldim.
Şimdi filtre kahve içiyorum

Akşam yemeğim,

Activa yoğurt yedim.

Hastayım ben @Allecra ateşim var.
Üşüttüm galiba sporda terleyip eve gelirken şifayı kaptım.
Bu saatte çorba içtim.