|
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
Öğlen ne yiyeceksiniz.
Help me! |
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
Alıntı:
Ben salata yaptım kendime yanına da ton balığı aldım onu yiyeceğim yanına da 1 dilim ekmek.;zafer; |
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
Ben de öğle yemeği patlıcan salatası yedim.
1 dilim tam buğday ekmeği ile beraber. |
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
Kızlar umarım başarırsının. Tam destek hep destek.
|
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
Alıntı:
;angel; |
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
Bu saate kadar belli aralıklarla yeşilçay ve kiraz sapı çayı içildi.
Ara öğün 1 adet yeşil elma, Etiform yenildi. |
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
Sabah: 4 kaşık granola, 1 su bardağı süt
Öğle: yağsız salata, 1 su bardağı yoğurt, 1 haşlanmış patates Ara: yağsız sütlü filtre kahve (bugün kalori olarak çok altta kaldım gibi hissediyorum, beğenmedim yaptığım listeyi) Aksam: tavuk, salata, ekmek |
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
Ara öğün olarak 2 ceviz yedim. Kiraz sapı çayı içtim. |
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
Diyet sonucu hepsi de 10 kilo almış olacak. :rolleyes:
|
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
Akşam yemeği;
Mercimek çorbası Barbunya ve salata Alıntı:
Sen alırsın inşallah. |
| Saat: 20:37. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Altyapı bilgilerini okuduğunuz vBulletin yazılımı ForumAdası üzerinde lisanslı kullanılmaktadır.