Allecra , Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü

Güno,

Sabah ılık limonlu su içildi.

Kahvaltı için @Dizzy den aldığım tarifle

1 muz, 8 dal maydanoz, yarım limon suyu ve 1 su bardağı su.
Hepsini blendardan geçirdim ve Smoothie hazırladım.
Yanına 7 badem ile kahvaltı yaptım.

Türk kahvemi içiyorum şimdi de.

Miss, afiyet olsun

Teşekkür ederim

Ara öğün olarak,

1 tane Wasa ve fındık ezmesi yenildi.
Kiraz sapı çayı içildi.


Öğle yemeği olarak,
Tavuklu salata yenildi.

Akşam yemeği olarak salata yedim.

Çünkü akşam arkadaşımın bekarlığa vedası var.
Olacaklardan sorumlu değilim.
Bu gün günlerden #alkol

Bugün diyetisyene gittim tartılmaya 800 gr vermişim.
Diyetisyen artık vermeni istemiyorum diyor ısrarla.
Ben biraz gevşicem sanırım

Edit: Bugün diyet yapmadım, Allah ne verdiyse yeme günüm

Bu gün de dışarda yemek zorunda kaldım diyeti gene pass geçiyorum

Yarın devam (:

Bugün bende pass geçtim dün akşamdan beri içiyorum.

Yarın kaldığımız yerden devam.

Günaydın,

Sabah limonlu ılık su ile güne başlandı.

Kahvaltı olarak yulaflı omlet, domates,peynir ve maydanoz yendi.

Yeşil çay içildi.


Bu arada tartıya çıkıldı giden 1.850 gram var.Daha fazla olabilirdi ama 2 gün sağlam yedim içtim.

Ara öğün kefir içildi.