ForumAdasi.Com

ForumAdasi.Com (https://www.forumadasi.com/)
-   Üye Günlüğü (https://www.forumadasi.com/uye-gunlugu/)
-   -   Allecra , Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü (https://www.forumadasi.com/uye-gunlugu/5551-allecra-dizzy-ve-fionanin-diyet-gunlugu.html)

Allecra 20 Eylül 2022 13:03

Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Ton balıklı salata, 1 dilim ekmek.

Dizzy 20 Eylül 2022 16:41

Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Öğle: mercimek yemeği yoğurt 2 wasa

Ara: portakallı beyaz çay ve 1/2 paket sade eti form

Aksam: ızgara tavuklu mevsim Salata yiyeceğim 2 wasa ile

Sabaha kadar uyanık olacağımdan 03.00e ara öğünkoydum.

Ara: 4 kaşık granola 1 bardak süt

Fiona 20 Eylül 2022 16:47

Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Öğle yemeği,
  • Tavuklu salata ve domates çorbası

Ara öğün;
  • Yeşil çay içtim , kepekli eti form 4 tane yedim.

Allecra 20 Eylül 2022 18:23

Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Akşam yemeği olarak;

-Kara lahana sarması
-Yoğurt yedim.

Fiona 20 Eylül 2022 20:59

Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Akşam yemeği,

Yoğurtlu buğday, kızarmış tavuk göğsü yedim.

Koşturmaya spora gittim.
Şimdi eve geldim daha gerçekten iğrenç bir hayat var.

Fiona 21 Eylül 2022 08:19

Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Günaydın,

Ilık limonlu su içildi.

Kahvaltı
Peynir,zeytin,domates ve yulaflı omlet yenildi.

Sade türk kahvesi içildi.


Bugün güne hızlı başladım.

Fiona 21 Eylül 2022 13:06

Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Ara öğün olarak,
Yeşil çay ve 2 tane gün kurusu kayısı yendi.

Öğle yemeği olarak,
Taze fasulye, 2 kaşık bulgur pilavı ve yoğurt yendi.

Dizzy 21 Eylül 2022 13:56

Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Günaydın ben yeni uyandım ve çok açım ne yesem acaba ;angel;
Kahvaltılık bişiler hazırlayayım, yediklerimi yazarım ;work;

Allecra 21 Eylül 2022 14:46

Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Hellü.
Ilık su içtim kalkar kalkmaz.
Sabah yürüyüş yaptım.
Kahvaltı : peynir , domates , maydonoz, ekmek. Evde yumurta kalmadigi için yapamadim.

Ara öğün: türk kahvesi

Öğlen : kara lahana dolması, yoğurt salata yedim.

Fiona 21 Eylül 2022 15:24

Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Abarttım galiba ama bugün,
Kiraz sapı çayı, yeşil çay, kayısılı form çayları içildi.


[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]


Limon,elma ve en önemlisi çubuk tarçınlı şu içmeye devam ediyorum.


Saat: 20:45.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.

Altyapı bilgilerini okuduğunuz vBulletin yazılımı ForumAdası üzerinde lisanslı kullanılmaktadır.