Allecra , Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü

Sabah/öğle yemeği aynı anda oldu çünkü öğle saatlerinde uyandım.
Canım yemek yemek istemediğinden kalkıp tam buğday unundan rafine şekersiz kek yaptım. Ondan 2 dilim yedim.
Acıkırsam bi ara yapıp aksam öğününe geçicem.



Ara: 5 adet sunta gibi olan eti form

Aksam : 5 kaşık taze fasulye, 3 kaşık bulgur pilavı, 3 kaşık patlıcan salatası

Güne ılık limonlu su ile başladım.

Maydanoz, limon blenderdan geçirildi içildi.

Kahvaltı,
Tam buğday ekmeği ile tost yenildi.

Ara öğün,
Kefir içildi

Öğle yemeği,
Mercimek çorbası, taze fasulye yenildi.

Ara öğün,
Üzüm yenildi.

Günaydın bugün canım gene kahvaltı yapmak istemedi.
Kendime yulaflı, çörek otlu, peynirli kek yaptım.
Şuan pişiyor kuvvetle muhtemel 2-3 dilim ondan yiyip, yanına da domates, salatalık, 1 yumurta yiyip çay içerek kahvaltımı yaparım.

Ara: 1 kupa yeşil çay
Öğle: 3 kaşık yulaf, 1sb yoğurt, 1muz
Ara: sütlü kahve
Aksam: 6 kaşık ıspanak yemeği, 1 sb yoğurt, 2 wasa
Gece: yarım paket sunta gibi olan eti form

Yaklaşık 2-3 gün sonra bu sayfada diyet kovalayanların canını sıkacak bir şeyler paylaşacağım. iyi günler.

NO RESPECT F**K PEACE.

Fast food mu?
Yapma lütfen.

Alıntı:

Dizzy kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı Fast food mu? Yapma lütfen.

O kadar küçük düşünmeyelim.

NO RESPECT F**K PEACE.

Menü mü?
@Fiona @Allecra

Alıntı:

Dizzy kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı Menü mü? @Fiona @Allecra

2-3 gün sonra bakıcas.

NO RESPECT F**K PEACE.

Alkol