ForumAdasi.Com
Sayfa 4 Toplam 12 Sayfadan « Birinci 23 4 56 Sonuncu »
Konuya ait 40 Mesajı başka Sayfada göster

ForumAdasi.Com (https://www.forumadasi.com/)
-   Üye Günlüğü (https://www.forumadasi.com/uye-gunlugu/)
-   -   Allecra , Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü (https://www.forumadasi.com/uye-gunlugu/5551-allecra-dizzy-ve-fionanin-diyet-gunlugu.html)

Jön TüRk 15 Eylül 2022 23:49
Yanıt: Allecra ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
Fiona kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38576)
Zaten ekledik ;saygilar;
@Dizzy de bizden.
Başlıkta göremiyorum...

Fiona 15 Eylül 2022 23:52
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Bakınız Please

Allecra 16 Eylül 2022 07:22
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Bence de @Dizzy bizden :d
Sabah yürüyüş yapmadım. Akşam iş dönüşü yapacağım.

Ilık su içtim
Yumurta, maydonoz , domates, peynir ve 1 dilim ekmek yedim.

Tupac 16 Eylül 2022 07:25
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Bir diyet uğruna ya rab ne canlar sıkılıyor :D

Zeynep 16 Eylül 2022 08:17
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Günaydın kızlar ben de bu sabah 2. Ve 3. katlarda nöbetçiyim asansör kullanmıyorum ben de sabah sporunu yapmış oluyor muyum:p

Allecra 16 Eylül 2022 08:47
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
mamihlapinatapai kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38596)
Günaydın kızlar ben de bu sabah 2. Ve 3. katlarda nöbetçiyim asansör kullanmıyorum ben de sabah sporunu yapmış oluyor muyum:p
Hiç yoktan iyidir:p
Alıntı:
Tupac kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38595)
Bir diyet uğruna ya rab ne canlar sıkılıyor :D

ne fedakarlıklar yapılıyo şuanda!! :p



Kinoalı , limonlu su içiyorum..
öncesinde kahve içtim

Fiona 16 Eylül 2022 09:07
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Günaydın.

Sabah ılık limonlu su ile güne başlandı.

Yulaflı omlet, domates, salatalık, peynir ile kahvaltı yapıldı.

Arkasından ananaslı yeşil çay içildi.

Şimdi kahvemi içiyorum.

Zeynep 16 Eylül 2022 09:47
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Kahvaltı:A101 bol peynirli sandviç
Okul çayıı

Bide fındık ezmesi(bime gelmiş kahve dünyasının aldımm)

Fiona 16 Eylül 2022 10:24
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
mamihlapinatapai kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38621)
Kahvaltı:A101 bol peynirli sandviç
Okul çayıı

Bide fındık ezmesi(bime gelmiş kahve dünyasının aldımm)
Afiyet olsun.

Sabah sabah bana yulaf yediren hayat neyse.

Gerçekten iğrenç bir hayat var.

Fiona 16 Eylül 2022 12:32
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Öğle yemeği;

✓Salata
✓Domates Çorbası
✓Tavuk Göğsü kızarmış (ben bunu sevdim)

Allecra 16 Eylül 2022 13:31
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Öğle yemeği
yarım lahmacun
ayran


sonrasında da kahve içtim.


tavuk güzel oluyor :p

Fiona 16 Eylül 2022 13:36
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Evet Tavuk sevdim.
Köfte deneyeceğim.
Ya bu hem diyet hem de yeni alışkanlıklar mükemmel oluyor.

Fiona 16 Eylül 2022 15:35
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
@Allecra ben birşey yaptım.

Vicdan azabı çekiyorum yetiş.

Fiona 16 Eylül 2022 16:01
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
@S.HO günah çıkarmaya geldim.

Allecra 16 Eylül 2022 17:01
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
Fiona kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38760)
@Allecra ben birşey yaptım.

Vicdan azabı çekiyorum yetiş.
Naptiiiiiiin ;kıro;
Akşam az yiyerek dengele bir şey olmaz sakın birakma devam.


İsten eve yürüdüm. Şimdi bitki çayi iciyorum.

Fiona 16 Eylül 2022 17:25
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
Allecra kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38788)
Naptiiiiiiin ;kıro;
Akşam az yiyerek dengele bir şey olmaz sakın birakma devam.

İsten eve yürüdüm. Şimdi bitki çayi iciyorum.
Bir dilim soğuk baklava yedim.

;workgirl;

Bırakmam asla.

Allecra 16 Eylül 2022 17:37
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
Fiona kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38793)
Bir dilim soğuk baklava yedim.

;workgirl;

Bırakmam asla.
Oh afiyet olsun. Aklında duracağına midende dursun. Hem obez değiliz sonuçta bişey olmaz sjxjjs

Ben evdeki taze fasulyeyi bitirdim artik:p

-taze fasülye
-yoğurt (nane -pulbiber)
1 dilim ekmek yedim.

Simdi su içme zamani:p

Fiona 16 Eylül 2022 17:39
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
Allecra kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38794)
Oh afiyet olsun. Aklında duracağına midende dursun. Hem obez değiliz sonuçta bişey olmaz sjxjjs

Ben evdeki taze fasulyeyi bitirdim artik:p

-taze fasülye
-yoğurt (nane -pulbiber)
1 dilim ekmek yedim.

Simdi su içme zamani:p
Şimdi arkadaşım evlendi, baklava alıp gelmiş yemesem ayıp olacaktı.
Sadece 1 dilim ne olacak ki.

Bende akşama karnabahar yiyeceğim yoğurtla beraber.
Ara öğün yapmadım bugün o baklava kaynaklı . ;hıh;

S.HO 16 Eylül 2022 18:12
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
Fiona kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38764)
@S.HO günah çıkarmaya geldim.
Canlar sağolsun Bir daha mi gelecez dunyaya

Fiona 16 Eylül 2022 18:14
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
S.HO kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38803)
Canlar sağolsun Bir daha mi gelecez dunyaya
Ye birşey olmaz diyen sendin.

;düşün;

S.HO 17 Eylül 2022 00:25
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
Fiona kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38804)
Ye birşey olmaz diyen sendin.

;düşün;
Bende onu diyorum işte 2sinide yeseydin keşke

Fiona 17 Eylül 2022 00:34
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
S.HO kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38897)
Bende onu diyorum işte 2sinide yeseydin keşke
Geçti artık.

Akşam yemeği karnabahar ve yoğurt yedim.
Ara öğün yok form çayı ve bol su içildi.

Fiona 17 Eylül 2022 08:09
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Günaydın,
  • Ilık limonlu su
içildi.

Kahvaltı,
  • Chialı omlet
  • Domates
  • Salatalık
  • Zeytin
yenildi.

Allecra 17 Eylül 2022 08:39
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Günaydın
Kalkar kalkmaz 1 bardak limonlu, ılık su içildi.
Kahvaltı benim klasik hep;
*yumurta
*domates
*peynir
*maydonoz
*1 dilim ekmek.

Bir de 1 litre su hazirladim maydonoz, limon , tarçın attim içine gün içinde içeçeğim.;candygirl;

Allecra 17 Eylül 2022 10:33
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Ara öğün olarak tarçınlı süt içildi.

Allecra 17 Eylül 2022 11:59
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
1 saatlik yürüyüş yapıldı.

Fiona 17 Eylül 2022 12:04
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Bugün evdeyim ara öğün de kefir içtim.

Temizlik yapıyorum yürüyüş sayılır mı?
Muhtemelen akşama pertim çıkar.

Allecra 17 Eylül 2022 12:15
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
Fiona kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38948)
Bugün evdeyim ara öğün de kefir içtim.

Temizlik yapıyorum yürüyüş sayılır mı?
Muhtemelen akşama pertim çıkar.
Ben de evdeyim bugün. Sayılır sayılır.
Tam gaz devam bizim bugün kaçıncı günümüz bizim ya ;kahkaha;

Fiona 17 Eylül 2022 13:31
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
6 galiba sanırsam.

Evin merdivenlerini kaç kere indim çıktım hatırlamıyorum.

Fiona 17 Eylül 2022 13:57
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Öğle yemeği,

Kabak spagetti, yoğurt
Bir dilim karpuz

Allecra 17 Eylül 2022 15:23
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
çörekotlu&kinoalı&labneli altınbaş yiyeceğim içinden 4 adet. Yanınada kiraz sapı çayı içeceğim.

Fiona 17 Eylül 2022 15:37
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
@Allecra pazartesi tartılıyor muyuz?

@Dizzy sende durumlar nedir?

Allecra 17 Eylül 2022 15:47
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
Fiona kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38972)
@Allecra pazartesi tartılıyor muyuz?

@Dizzy sende durumlar nedir?
Aynen canım bakalim neler olmuş.

Allecra 17 Eylül 2022 17:43
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Akşam yemeği için;
-Fırında 2 Adet palamut
-Salata
-1 dilim ekmek
En geç 18:00 de yemiş olmayı umuyorum.

Fiona 17 Eylül 2022 19:23
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Akşam yemeği,
  • Taze Fasulye
  • 2 kaşık bulgur pilavı
  • Cacık

Ekmek yok.

Fiona 17 Eylül 2022 21:13
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Yeşil çay , çiğ badem, çiğ fındık yedim.

Bol su içmeye devam.

Dizzy 17 Eylül 2022 21:35
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
Fiona kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 38972)
@Allecra pazartesi tartılıyor muyuz?

@Dizzy sende durumlar nedir?
Bugün pass günüm. Yarın devam (:
Benim 2 kilom kaldı sadece.
Sonra korumadayım;buket;

Fiona 17 Eylül 2022 21:52
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
Dizzy kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 39076)
Bugün pass günüm. Yarın devam (:
Benim 2 kilom kaldı sadece.
Sonra korumadayım;buket;
Pass vermeden devam edeceğim ben.
Pass günüm olursa alkole adarım o günümü.

;süslü;

Dizzy 18 Eylül 2022 09:13
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Alıntı:
Fiona kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı (Mesaj 39081)
Pass vermeden devam edeceğim ben.
Pass günüm olursa alkole adarım o günümü.

;süslü;
Dünyadaki hiçbir yiyecek ve içecek sana bir günde kilo aldırmaz. Kalıcı olarak 1 kg alman için günlük alman gereken miktarın 7000 kalori fazlasını alman lazım demişti diyetisyenim. O yüzden çok kasmamak lazım canın istiyorsa ye, iç.

Tabi sonrasında dengelemek şartıyla ;aşksarhoşu;

Fiona 18 Eylül 2022 13:27
Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü
 
Günaydın.
Bugün kahvaltı olarak kırmızı meyveli nesfit yedim.

Detox suyum yok yanımda , mini de olsa bı tatil yapmaya gittim.
Sporu yüzme olarak yapıyorum.
Öğle yemeği olarak salata yiyeceğim, bir de balık tatmayı düşünüyorum.


Saat: 05:50.
Sayfa 4 Toplam 12 Sayfadan « Birinci 23 4 56 Sonuncu »
Konuya ait 40 Mesajı başka Sayfada göster

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.

Altyapı bilgilerini okuduğunuz vBulletin yazılımı ForumAdası üzerinde lisanslı kullanılmaktadır.