Forum Logo  



Kemik Suyu Diyeti Nedir?


User Tag List

Yeni Konu Yeni Cevap
 
LinkBack Seçenekler Görüntüleme stilleri
Alt 28 Temmuz 2022, 17:33   #1
"Nosce te Ipsum"
Zeze - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Kayıt tarihi: 21 Mayıs 2022
Cinsiyet: Kadın
Mesajlar: 10,677
Konular: 3186
Burç: Balik
Takım: Galatasaray
Rep Gücü: 16
Rep Grafiği: Zeze is a name known to allZeze is a name known to allZeze is a name known to allZeze is a name known to allZeze is a name known to allZeze is a name known to all
Standart Kemik Suyu Diyeti Nedir?



Kemik Suyu Diyeti Nedir?

Kemik suyu diyeti, 4 haftaya kadar her hafta 2 gün sadece kemik suyu içtiğiniz 21 günlük sıkı bir diyettir. Bu aralıklı diyet, kemik suyunun zengin besinleri ile birleştiğinde, belinizin yanı sıra cildinizin sağlığı, enerji seviyeleri ve metabolik sendromun diğer semptomları üzerinde ölçülebilir etkiler yaratabilir.

Kemik Suyu Diyet Planı
Standart kemik suyu diyet planı 21 gün sürer, ancak bu günlerin sadece 6’sı kemik suyu tüketimi ile sınırlı olacaktır.
  • Adım 1: Bu diyete başladığınızda, haftada sadece kemik suyu içeceğiniz ardışık olmayan iki gün seçin.
  • Adım 2: Tavuk, ördek, kaz, dana, balık kafası kemiğinden yapılan o günlerde 6 bardak kemik suyu tüketmelisiniz. Bulyon küplerinden, karides suyundan veya palamut suyundan yapılan et suyundan kaçının .
  • Adım 3: Diyet uyguladığınız günlerde sadece kemik suyu tüketeceksiniz.
  • Adım 4: Haftanın diğer beş günü, Paleo diyetini izleyen geleneksel 3 öğün yemek planında olacaksınız . Bu, yüksek düzeyde sağlıklı yağ ve protein içeren son derece düşük karbonhidrat seviyeleri anlamına gelir .
  • Adım 5: Ardışık olmayan 2 diyet günü ve 5 Paleo gününden oluşan bu modeli 3 hafta boyunca tekrar edeceksiniz.
Not: Kemik suyu diyet planını uygularken Paleo diyetini dahil etmenin amacı, kilo vermenin ve genel sağlığı iyileştirmenin bir yolu olarak vücudunuzu karbonhidratlar yerine yağ yakmaya teşvik etmektir.

Bununla birlikte, bu sağlık yararları yalnızca anekdot niteliğindedir. Bazı uygulayıcılar, 3 hafta içinde 10 kilodan fazlasının kaybedilebileceğini iddia ediyor. Bu çorbalardaki yüksek seviyedeki kolajen ve diğer bileşenler, cilt sağlığını korurken ve kırışıklıkları giderirken vücudun büyümesini ve onarımını teşvik edebilecektir. Eklem ağrısı ve iltihabı, bu diyette alınan önemli mineraller ve bileşiklerden de hafifletilebilir. Hafıza ve biliş de artırılabilir.

Besin açısından yoğun sıvı, bağışıklık seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olur. Ketozun daha erişilebilir enerji formları ürettiği bilinmektedir. Bu nedenle, karbonhidrat ve kalori yoksunluğunun ilk belirtileri geçtikten sonra ruh halinizde bir artış hissedebilirsiniz. Ayrıca detoks yetenekleri nedeniyle bağırsak ve karaciğer sağlığını iyileştirir. Kemik suyundaki jelatinin içinde bulunan glisin, iyi bir uyku sağlar. Bu yüzden et suyuna gece iksiri de denir!
__________________
♥ Yüreğinizi güzelleştirin. Çünkü bir ömür sizinle...
Zeze isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı
Yeni Konu Yeni Cevap

İçeriği Sosyalleştir

Etiketler
diyeti, kemik, nedir, suyu


Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)
 
Seçenekler
Görüntüleme stilleri

Gönderme Kuralları
Konu açma yetkiniz yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti ekleme yetkiniz yok
Mesaj düzenleme yetkiniz yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Paleo Diyeti Nedir? Zeze Özel Diyet Listeleri 0 28 Temmuz 2022 17:24
Vişne Suyu Tarifi Zeze Kokteyl - Meşrubat 0 24 Temmuz 2022 11:10
İçme suyu zehirlenmeleri ile gündemden düşmeyen Bolu'dan ilk acı haber geldi HOT SAUCE Türkiye'den Haberler 0 23 Temmuz 2022 12:53
Aloe Vera Suyu Saç İçin Nasıl Kullanılır? Zeze Saç ve Makyaj Bakımı 0 14 Temmuz 2022 20:18
Grafik Nedir ? Photoshop Nedir ? Nasıl Kullanılır ? Antheia. Grafik ve Photoshop 8 28 Haziran 2022 15:34


Saat: 05:11.

Forum Bilgileri
Hukuki Aydınlatma Metni
ForumAdası, tüm hakları saklıdır.

Kurucular: Jön TüRk & Eftamintokoftiden
Forum Sorumlusu: Zeze
Geliştiriciler: Regex & Cry
Tasarımcı: Mango

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.

Altyapı bilgilerini okuduğunuz vBulletin yazılımı ForumAdası üzerinde lisanslı bir şekilde kullanılmaktadır.
ForumAdası; internet ortamında kullanıcıların içerik üretmelerine, bu içeriklerin de önceden onaya tabi tutulmaksızın yayımlanabilmesine olanak sağlayan bir forum sitesidir. Forum siteleri, tıpkı sosyal medya ve interaktif sözlükler gibi 5651 sayılı kanunun 2. maddesinin 1. fıkrasının "m" bendine göre Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermekte olan, hizmet ve içerikleri barındıran sistemleri sağlayan veya işleten platformdur.
5651 sayılı kanunun 5. maddesine göre yer sağlayıcı, yer sağladığı içeriği kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Başka bir deyişle ForumAdası üzerinden yapılan yazılı, görsel ya da işitsel paylaşımlardan doğabilecek yasal sorumluluk, mezkur içeriği paylaşan ForumAdası üyesi gerçek kişilere aittir. İlgili kanunun anılan maddesinin 2. fıkrasında da çok açık bir biçimde öngörüldüğü üzere; yer sağlayıcı, yer sağladığı hukuka aykırı içerikten, ceza sorumluluğu ile ilgili hükümler saklı kalmak kaydıyla, bu Kanunun 8 inci ve 9 uncu maddelerine göre haberdar edilmesi halinde ve teknik olarak imkân bulunduğu ölçüde hukuka aykırı içeriği yayından kaldırmakla yükümlüdür.
Açıklanan hukuki dayanaklar temelinde, hak ihlâli iddiasında bulunan hak sahipleri İLETİŞİM linkinden yer sağlayıcı ForumAdası yöneticilerine ihtarda bulunarak bahse konu hususu tebliğ etmeleri halinde incelemeler yapılıp, en geç 2 gün içerisinde gerekli işlemler tesis edilecektir.

5101 sayılı yasayla degişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince ForumAdası üzerinde telif hakkı bulunan MP3, video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafindan yasaklanmış olup, yasal işlem olması halinde, paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kurum ile paylaşılacaktır.